Semalam tak bawa bekal sebab niat nak puasa.Sayangnya tak sempat sampai ke maghrib....
Hari ni sarapan awal.Belum pukul 8 dah sarapan..Sandwich & kopi O
Semalam check rupanya dalam badan kurang protien.Yang lebihnya lemak..huhuhu..Banyak makan makanan proses yang protien tipu + lemak tu..Tu yang pulun tambah telur rebus.Sumbat pula sebiji telur rebus..Hihihih Memang tak habis la ..Kenyang.
Untuk budak dua beradik tu buat sandwich juga tapi guna whoeal bread.Buat sorang 2 set..
Sumbar sayur banyak-banyak..+ chickenloaf.
Bungkus dengan plactic cling supaya mudah nak makan + nak elakkan roti jadi kering
Untuk saya ,saya guna roti Perancis yang buat cicah sup cendawan tu.Saya suka roti yang tekstur keras macam sourdough bread..Baru puas gigit kunyah lama-lama..
Inilah bekal hari ni...sekian
Posting Komentar untuk "BAWA BEKAL SANDWICH "